椎间盘突出躺多久能好 治疗椎间盘突出需要躺多久？

1、椎间盘突出是什么

椎间盘突出是指椎间盘的纤维环被压迫或撕裂，导致椎间盘的核向后或向侧突出，压迫周围的神经根或脊髓。

椎间盘突出主要表现为腰背部疼痛，腿部疼痛、麻木和无力。严重的椎间盘突出还可能出现尿控制不住等症状。

2、椎间盘突出能自行恢复吗

对于轻度的椎间盘突出，可以通过休息、局部热敷、物理治疗等方式缓解症状，并有可能自行恢复。

对于重度的椎间盘突出，则需要通过手术或药物治疗来缓解症状。由于椎间盘突出症状严重，患者应及时就医，避免病情加重造成不可逆转的后果。

3、椎间盘突出需要躺多久

对于椎间盘突出的患者，在疗效可靠且经济合理的前提下，可以采取保守治疗。

在保守治疗期间，患者需要注意充足的休息和适当的运动。多数椎间盘突出患者可以在3-6周内恢复正常活动水平，但对于慢性的椎间盘突出患者，恢复期可能需要更长时间。

4、如何预防椎间盘突出

正确的姿势和活动方式可以预防椎间盘突出的发生。需要注意的是，长期保持一个姿势不动，如长时间坐着没有改变姿势、长时间低头玩手机等，也可能引起椎间盘突出。

因此，日常生活中要注意养成良好的姿势和习惯，做到常常改变姿势，并适当参加体育锻炼来加强肌肉力量和韧性，这样有助于预防椎间盘突出的发生。