做完胃镜后多久能跑步 做完胃镜后多长时间可进行跑步？

1、术后恢复期

胃镜术后恢复期一般为24小时左右，此时应该避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会影响胃肠道的正常功能恢复，也可能会引起胃肠道创面撕裂等并发症。因此，在恢复期内应该休息，保证营养的摄入，不要贪图一时的运动快感。

2、医生建议

跑步前一定要听从医生的建议，根据医生的指示进行运动，避免因过度活动导致的手术后并发症。一般来说，医生会建议病人在术后1周内禁止跑步，之后逐渐增加运动强度，当两周后术后恢复良好后，开始逐渐加大运动量。

3、个体差异

因人而异，每个人的身体状况和恢复速度是不同的。所以，要根据自身身体状况及医生的建议，在胃镜术后逐步恢复运动。根据个体差异，如果病人身体状况较好，术后的恢复也比较快，可能会在1-2周后逐渐加大跑步的强度。

4、注意饮食及休息

胃镜术后要注意饮食及休息，不要熬夜、不吃辛辣、不喝酒等，这些都可能会对消化系统造成不良影响，恢复期内也不要过度运动，等身体完全恢复后再逐渐增加运动强度，这样才能更好地保护胃肠道，避免术后并发症的发生。