髌骨骨折多久康复 髌骨骨折康复时间需要多长

1、什么是髌骨骨折

髌骨是人体前膝关节的一个重要组成部分，髌骨骨折是指髌骨的骨折断裂。通常情况下，髌骨骨折是因为膝关节受到了外力作用或者膝盖屈曲时过度伸展引起的。髌骨骨折分成三类：稳定型、不稳定型和专业型。稳定型髌骨骨折只会出现轻微的关节不适，不需要手术治疗；而不稳定型和专业型的髌骨骨折需要进行手术治疗。

2、髌骨骨折的康复时间

髌骨骨折康复的时间因骨折型、个体差异、治疗方式等因素而异。一般来说，专业型和不稳定型髌骨骨折手术康复期通常需要6-12周。稳定型髌骨骨折只需休息和物理治疗即可，康复期通常在2-4周。但要注意，这里说的康复期指的是时间节点，而不是完全康复时间。完全康复时间可能更长，需要根据个人情况而定。

3、髌骨骨折康复期间的注意事项

在髌骨骨折的康复期间，我们需要遵循以下几个注意事项：

1. 手术后要按时服用药物，包括止痛药、抗生素等。一般情况下，止痛药可以缓解手术后的疼痛；抗生素可以预防感染。

2. 术后的第二天就可以活动。但要在医生的指导下，避免剧烈运动和翻身。在医生的指导下逐渐增加活动的范围和质量。

3. 进行物理治疗。物理治疗可以帮助加速康复，包括按摩、理疗和热敷。

4. 饮食要健康。骨折康复需要大量的营养和蛋白质，所以应该避免垃圾食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、康复期术后注意什么

术后康复期间需要注意的事项还有：

1. 避免剧烈运动和跑步。骨折康复期间需要避免太剧烈的运动和跑步，因为跑步会升高患处的压力，延缓骨折愈合时间。

2. 坚持物理治疗。物理治疗有助于恢复髌骨肌肉和关节运动功能，缓解疼痛。

3. 按医生的建议进行复检。术后康复期需要按时复检，以确保骨折愈合正常。

4. 保持情绪稳定。身体的痛苦和康复期的不适对心理状态有很大的影响，要保持乐观情绪。