髌骨骨折多久骨头长好 髌骨骨折后恢复需要多长时间？

1、髌骨骨折的治疗方法

髌骨骨折是常见的损伤，治疗方法因人而异，但主要包括保守治疗和手术治疗两种方式。

保守治疗主要适用于骨折轻微、位移较小、不伴随关节积液等轻度骨折患者。治疗方法包括会被固定、保持关节休息、热敷、理疗等。

手术治疗主要适用于骨折严重、位移明显、伴随关节积液等重度骨折患者。手术的方法包括内固定和外固定两种，主要是为了恢复髌骨稳定性和功能。

2、不同程度骨折愈合周期

不同程度的髌骨骨折需要不同的治疗时间才能愈合。轻微骨折基本上只需数周便能愈合，而严重骨折则可能需要数月的时间。

对于轻微的髌骨骨折，医生通常会采用保守治疗，并要求患者在治疗期间保持关节休息。患者通常需要戴上固定器，这有助于加快愈合的速度。愈合的周期大约需要6-8周。

但对于复杂的骨折以及需要手术治疗的患者，愈合需要更长的时间。手术只是第一步，在手术后的6-8周里患者仍需得到充分的治疗和康复。

3、恢复期需要注意的问题

即使髌骨愈合了，但如果没有得到充分的恢复期治疗，患者的运动功能依然极易受到影响。在恢复期里，患者需要注意以下几个问题：

1. 避免负重运动。髌骨恢复期需要保证骨头得到充分的休息，不要进行负重运动。

2. 避免强烈的运动。髌骨恢复期需要避免剧烈的运动，尤其是需要承重的运动。

3. 充分的康复治疗。尽管骨折已经愈合，但在康复期需要得到充分的治疗，包括理疗、按摩、康复训练等，以帮助患者尽早恢复运动功能。

4、如何避免髌骨骨折

虽然无法完全避免髌骨骨折的发生，但以下措施可以帮助减少患病风险：

1. 穿着合适的运动鞋。

2. 运动前进行热身以及适当的伸展运动。

3. 避免剧烈的运动。

4. 注意营养均衡，摄入充足的钙和蛋白质。

5. 在运动期间采取必要的安全措施，尽量避免意外事件的发生。