被甩后多久能恢复 被甩后多久才能重新振作？

1、物理上的恢复

被甩后要多久才能恢复，其实和分手的原因、分手的程度有很大关系。如果是分手方面做出决定，而另一方还想挽回，那么首先需要做的就是物理上的距离。放下手机、不再与对方保持联系，可以让你的内心得到一些安慰，但时间的长短需要根据自己的情况而定，也许一周就够了，也有可能需要更长的时间。

解决物理上的问题只是一个开始。”静下心来，冷静分析分手的原因，从对方的角度去理解，对此要有比较客观的认识。只有这样才能更好地为自己的未来着想，才能把心理问题处理好。”

2、情感上的挽回

离开一个人也许会切掉感性的关系，但老生常谈的道理是，思考和感性并存的。即使奋勇向前跑，在心底深处，你或许还是不能忘记曾经的那个TA。怎么办？如何才能快速恢复呢？

可以试试以下几种方法：首先，找一个人好好聊聊天，倾诉对方对这段感情的理解和认识，对自己的人生规划进行调整，让自己慢慢地走出这段挫折。其次，多交朋友，可以参加一些自己感兴趣的社团，和同好们一起交流和分享，也可以不断地拓展自己的人脉。长时间的自我压抑不仅仅对自己的情感产生负面影响，也可能会影响生活、工作。

3、从心理上反思

分手之后，为什么还要再痛苦一次？是因为我们太依赖对方？还是因为我们没有意识到自己身上的不足？人的内心极为复杂，需要不断地询问自己，深入思考，找寻问题的真正原因。自省并不是为了找投票猪羊，而是要在内心深处找到自信。需要不断地问自己这些问题，才能在恢复之后更好地成长。

4、积极的心态

积极的心态有时候能够改变一切。当我们从底部反弹，以积极的心态重新展开人生时，我们会发现，在很多方面，我们都比以前强大。关键是要相信自己，发挥自己的优势，而不是强迫自己去接受一些外界的因素。保持活力，拥有吸引力的生活方式和心态，不断挑战自我，创造自己的机会。记住，每个伟大的人物都在失败后反弹，并从中学到了东西。最后，记住，只有在恢复的过程中不断变得优秀，才能拥有一个更好的未来。