大人拉肚子多久会脱水 “成人腹泻引发脱水需谨慎”，新标题字数为11个汉字。

1、拉肚子会导致脱水的原因

拉肚子会导致大量的水分和电解质从体内流失，如果不及时补充，就容易引起脱水。

正常情况下，肠道吸收水分和电解质是平衡的，但是如果因为细菌、病毒、肠道疾病等原因引起肠道蠕动加速，肠道对水分的吸收就会减少，导致腹泻。

2、脱水的危害

脱水严重了会影响身体正常的代谢和机能，可能引起头晕、恶心、呕吐、皮肤干燥、口腔干渴、便秘、尿量减少等症状。

严重的脱水会使血液黏稠度升高，心血管负担加重，容易引起心律失常、休克、肾衰竭等病症，并加速器官老化和衰竭。

3、大人拉肚子多久会脱水

不同的情况下，脱水发生的时间不同。一般来说，如果大人拉肚子不严重，只需要多喝水、多休息，那么2-3天就可以缓解或治愈。如果拉肚子严重，大量水分和电解质流失，可能会在24小时内发生脱水。

如果感觉口干舌燥、头晕眼花、便便颜色较深、肌肉无力、心跳加快等症状，就需要及时补充水分和电解质，可以饮用含盐分和糖分的电解质水、椰子水、鲜奶等，也可以食用含盐分和糖分丰富的食物，如饼干、面包等。

4、拉肚子后如何预防脱水

饮食方面要注意多饮水，每天都要补充足够的水分和电解质，尤其是高温季节和运动后。在饮用水时，最好是开水或者是煮沸后的水，以免感染细菌。

同时，拉肚子后可以适当的吃些含有盐分的食物，如面汤、糖盐水等，以帮助身体补充所需的营养物质和水分。

早期给予适当的治疗，如口服益生菌，可以帮助肠道正常菌群的平衡，也有助于缩短拉肚子的周期，降低脱水的风险。