避孕药后吃多久维生素e 避孕药后多长时间可以吃维生素E

避孕药后吃多久维生素E的作用及适用人群

避孕药通过调节女性激素的分泌来达到避孕的效果，但是它也会影响营养的吸收，特别是维生素E的吸收。因此，适当地补充维生素E能够缓解避孕药对身体的影响。

1、避孕药前后究竟该不该补充维生素E

一些药物会与维生素E相互作用并降低其效果，因此不建议在服用避孕药前或服用时同时补充维生素E。相反，应该在停止服用避孕药后再开始补充。

2、维生素E的作用及用途

维生素E是一种抗氧化剂，可以保护人体细胞免受自由基的损伤。它还可以帮助维持血管壁的健康，从而改善血液循环。这对于女性来说尤其重要，因为它有助于预防乳腺增生和乳腺癌。

此外，维生素E还可以改善肌肤质量、缓解经前综合征、改善血液循环等多种作用。

3、适用人群及补充剂量

适用于经常服用口服避孕药的女性。建议每天补充200IU的天然维生素E，但具体的剂量应根据个人情况和医生建议而定。

需要注意的是，过量补充维生素E会增加出血的风险，因此不建议长期大剂量地摄入。此外，有高血压、糖尿病等疾病的女性应在医生的指导下补充维生素E。