产后多久可以吃糯米酒 产后多久能吃糯米酒？

产后多久可以吃糯米酒

糯米酒大家都非常喜欢喝，而且也有许多功效，比如能够暖胃，补血等等。不过，对于产妇来说，产后多久可以吃糯米酒呢？下面我们就来一起探讨这个话题。

1、产后多久可以喝糯米酒

产后的新妈妈们在坐月子期间需要严格控制自己的饮食，坐月子期间要注意营养均衡，不能贪吃辛辣刺激性食物。而糯米酒也是不能在产后立即就食用的。产后新妈妈要等到产后2~3周之后才能喝糯米酒，此时糯米酒对身体的损伤非常小，而且还能帮助身体恢复。

2、产后食用糯米酒的益处

糯米酒能够在一定程度上促进新妈妈的身体恢复，同时，还能够促进乳汁分泌。乳汁分泌是新妈妈最关心的问题，喝糯米酒可以通过其营养物质的作用，增加乳汁分泌，从而更好地喂养宝宝。

3、产后不能过早食用糯米酒的原因

产妇产后身体比较虚弱，此时需要保持清淡饮食，尽可能地少吃刺激性食物，而糯米酒属于发酵食品，食用过早对产妇来说负担比较重，容易引发一系列的肠胃不适症状，另外，糯米酒中的酵母菌也容易引起新妈妈的肠胃不适。

4、产后正确食用糯米酒的方法

产后新妈妈喝糯米酒要注意养生方法，糯米酒需要在新鲜户外空气里进行发酵，而且糯米酒喝的最好时间是在午后的时间，此时身体的各个系统处于最佳状态，有利于养生。花生、豆类、鸡蛋等食物不宜与糯米酒一起食用，因为这些食物会对其吸收违反。

总之，对于产妇来说，产后2~3周之后再适量饮用糯米酒是可行的，但也需要注意饮食的健康性和养生方法。