哺乳期抽烟多久能喂奶 哺乳期吸烟后多久可以母乳喂养

1、抽烟对哺乳期的影响

母乳喂养对新生儿成长发育至关重要，抽烟会对母乳品质产生不同程度的影响。烟草中的尼古丁、苯并芘等有害物质会通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿的神经和心血管系统发育，甚至可能导致流产、死产等并发症。因此，母亲在抽烟期间应尽量规避对婴儿的不利影响。

抽烟在哺乳期内的影响不仅仅是对婴儿。吸烟者会因为感到压力、嗜好或其他原因，多吸入雾化颗粒，导致乳房疼痛以及哺乳关节痛等，并且烟草中的化学物质能降低母亲卵巢激素水平，增加新陈代谢和癌症风险等。

2、正确的哺乳期抽烟姿势

如果母亲无法完全戒烟，可以尽可能的减少烟草烟雾的影响。母亲可以采取以下方法来减少孩子受到的影响：

1、在哺乳期间的一段时间内抽的烟越少越好，但如果母亲感到有受压迫的感觉，请先听从自己的感觉，再渐渐加强控制。

2、抽烟前有足够的护理措施，例如适量增加护肤产品、多喝水、适度锻炼等，可能有助于减少对人体产生的影响。

3、注意着装。戴上口罩抽烟，穿上长袖、长裤，缩小身体暴露在烟盒旁边的范围，可以减少宝宝的接触机会。

3、哺乳期停止吸烟的最佳时机

一般来说，哺乳期的母亲应尽量停止吸烟，从而避免对婴儿的负面影响。当然，母乳喂养对新生儿的发育至关重要，如果母亲真的无法放弃吸烟，请在以下情况下停止吸烟。

1、宝宝出生前或者第一个月结束时，妈妈开始尽量减少吸烟，然后逐渐戒烟；

2、宝宝开始吃固体食物之前的一个月，戒烟是最好的选择；

3、如果孩子已经开始吃固体食物，请尽量避免宝宝与吸烟母亲共同居住的环境，维持婴儿的健康，尤其是肺部的健康。

4、总结

母乳喂养是至关重要的，因为它对新生儿确保了营养和抵御细菌的保护。但是，新妈妈也应该注意自己的健康和习惯，以便给宝宝一个健康的成长环境，抽烟的习惯则是需要尽早改正的，离开烟草将有助于保护母亲和婴儿的健康。如果您不能完全戒烟，应该尽量减少对宝宝的影响，同时开展一些健康的习惯，加强锻炼，努力享受这个最宝贵的哺乳时光。