产妇产后多久有奶水 产后多长时间开始分泌乳汁？

产妇产后多久有奶水

奶水是母亲为宝宝提供营养和生长所必需的重要食物。对于沉浸在新生儿亲密接触中的妈妈们来说，产后奶水的丰富与否是他们最担心的问题之一。那么，产妇产后多久会有奶水呢？

1、胎儿期对奶水产生的影响

在怀孕期间，胎儿会不断吸收母体的营养物质来生长发育。这也是奶水成功遏制和支持胎儿成长的根本来自。在怀孕期间，母体的乳腺也在整个乳腺系统的协同作用下发生了重要变化，以准备分泌奶水。

然而，由于胎儿的压迫，新生儿一旦出生后，母亲的乳腺从垂直位置转向横向位置，这可能使母亲需要一些时间来适应这种变化并刺激产生奶水。

2、初乳的产生时间

初乳是指产后头几天内分泌的奶水，颜色浅黄，富含特殊的营养成分，对新生儿的生长发育和免疫力发挥着至关重要的作用。初乳的产生通常是在婴儿出生后的6-10小时内开始。

这是因为分娩后，母体内的催乳素水平会逐渐上升，逐步刺激乳腺分泌奶汁。而初乳的产生主要依赖于产后子宫收缩的刺激，因为子宫收缩可以刺激催产素的分泌，进而引起乳腺细胞的生长和增殖，从而产生初乳。

3、母乳的乳量增加时间

新生儿头几天的饮食需求比较小，初乳产量通常足够满足新生儿的需求。然而，到了第三天左右，机体就需要催乳素刺激产生更多的奶水以提供更丰富的营养。

通常情况下，母乳的总量在产后的第5-7天达到最高点。在较早的阶段，常常一边的乳量会比另一边多，而间隔时间越长、暴食日子越多，两边产奶的乳量就会逐渐保持均衡。同时，母乳的乳量也受到母亲营养、休息、心理状况等因素的影响。

4、影响母乳分泌的因素

母乳的分泌量每个人都有差异，下面是一些影响产后母乳分泌的因素：

①母亲的体质和健康状况。营养充足和健康的母亲通常能分泌更多的奶水。

②婴儿的吸吮频率和强度。婴儿越频繁而充分地吸吮乳头，就会越能刺激母亲分泌更多的奶水。

③母亲的情绪和压力。过度压力和疲劳可能会降低母乳分泌的能力。

④饮食和饮水。充足的水分、充足的热量及某些特定的食物（如富含蛋白质和钙的食物等）会有助于产后更多的奶水分泌。