产后收腹带需要戴多久产后多长时间需要戴收腹带？

1、产后收腹带是什么

产后收腹带是帮助产妇加速身体恢复、恢复腰腹部曲线的一种辅助用品。其主要作用是帮助恢复腰腹部的正常肌肉张力，使内脏得到支撑，从而防止腰痛，降低盆底压力，同时也可以减少腹部松弛。

产后收腹带的戴用时间不能太长，一般情况下需要注意以下两点：

首先，只有在初产期（产后七天内）使用收腹带是有必要的。因为这时候母亲还处于恢复期，子宫没有完全缩回，盆腔前后径增大，人体肌肉紧张程度较低，这时候使用产后收腹带，对产妇的身体恢复很有好处。而超过七天不戴，因为此时子宫已经开始收缩，肌肉线条也开始恢复正常，不需要再使用产后收腹带。

其次，戴产后收腹带的时间不应该过长。初产期建议每天使用2-3小时，如果母亲有较强的肌肉张力，则可适当延长使用时间；第二产期和顺产产妇建议戴收腹带1个月左右，剖腹产的产妇则可以延长到2个月左右。但是，过度的收缩可能会对内脏造成压迫，因此长期或者全天候佩戴是不提倡的。

正确佩戴产后收腹带，对身体的恢复有很大的帮助作用。以下是一些注意事项：

（1）妈妈应该选择自己适合的大小号，过小过紧容易引起呼吸不畅。

（2）收腹带要在产后的第二天开始佩戴，但必须是在休息时佩戴，走路、呼吸困难和感觉不适时就应该立即摘下。

（3）刚佩戴时宜缓慢适应，每天佩戴时间由短到长。可先在家中进行适当的体操，等身体适应后再逐步增加运动量。

（4）佩戴时间不宜太长，每次佩戴的时长应控制在1-2小时之内。

产后收腹带并不是适合所有产妇使用的，以下是一些适宜使用产后收腹带的人群：

（1）第一产妇：初为人母，子宫需要更长时间的收缩恢复，使用产后收腹带可以帮助子宫恢复，并且防止腰痛、腹泻等不适症状。

（2）多胎产妇：多胎产妇子宫扩张程度较大，需要更长时间的恢复，使用产后收腹带可以帮助子宫恢复，防止产后肚子下垂。

（3）女性肥胖人群：肥胖的女性生产以后很容易松弛，产后收腹带不仅可以起到良好的塑身效果，还可以减少脂肪的存储。