产后淤血多久能排干净产后多久能排干净淤血？

产后淤血多久能排干净

新手妈妈们往往对产后淤血十分在意。淤血的存在可能让她们感到身体不适，影响自身恢复和宝宝的健康。那么产后的淤血会在多长时间内排干净呢？下面通过以下几个方面对产后淤血进行详细阐述。

产妇在分娩后子宫口为了尽快的愈合，子宫内因此需要形成一个壳状的组织物，避免子宫凹陷。

而在这个过程中，未排出的血块会堵塞血管，挤压血管壁造成出血，这就是产后淤血。

淤血开始于分娩后一至两个小时，并在一到两个星期内达到峰值。在产后5-7天左右，约80％的淤血排出。如果有剩余，则在10到14天后慢慢排出。产后淤血排出顺畅与否与许多方面有关，如剖宫产或顺产、用药情况、分娩过程等。

多活动是促进淤血排出的好方法。适当进行一些低强度的活动（比如散步、课外体育锻炼等）可以改善产后淤血。但是也要避免负重的活动从而减轻子宫壁的负担，比如拖地、提水等。

保持足够的休息是也很重要的，因为这可以让子宫得到充分的恢复。此外，保持良好的饮食和避免便秘可以减少对子宫的负担，有助于淤血的排出。

对于产妇来说，在产后及时关注淤血的排放量以及排放时间非常重要。如果排放量较大，产后14天后仍未排出，产妇应该考虑到医院接受治疗。假如过度流血，应该到医院检查是否有宫缩失调等严重的问题。

在产后淤血情况下，请妈妈充分了解与此相关的知识，合理饮食、适当休息、保持充足的水分摄入和体力活动等等，可以有效减缓产后恢复的不适，并避免不必要的疾病和眼泪。