吃牛奶多久可以吃中药 吃牛奶后多长时间能服用中药？

吃牛奶多久可以吃中药

在中医理论中，中药和食物有很多相互影响的关系。对于很多人来说，吃过一些营养品或者保健品之后，会担心牛奶和中药的搭配，那么吃了牛奶多久可以吃中药呢？下面从几个方面进行解答。

1、牛奶和中药可否同时吃

牛奶和中药是可以同时食用的，但是需要注意的是，一些中药会影响到牛奶的吸收，而牛奶中的钙离子也会影响到中药的吸收。因此，在食用牛奶和中药的时候，需要遵循合理的搭配原则。

2、建议的食用顺序

牛奶和中药的食用顺序有很多种，但是一般建议在中药和牛奶之间间隔至少1个小时，并且应先食用中药，待中药的有效成分被吸收以后再食用牛奶。

3、需要注意的禁忌症

虽然牛奶和中药可以同时食用，但是在一些特殊的情况下需要注意。患有气滞、腹泻、消化不良等症状的人群最好不要同时食用牛奶和中药；同时，由于牛奶中含有丰富的脂肪，容易引起消化不良或者导致一些慢性疾病的发生，因此，患有肝脏、胃肠疾病的人也不适合大量饮用牛奶。

4、吃牛奶多久可以吃中药

吃牛奶多久可以吃中药并没有一个具体的标准。但是建议在使用中药期间，最好不要食用过多的牛奶，可以通过适量地食用低脂牛奶来满足身体的需要。同时，也需要根据自身身体状况和吸收特点，遵循合理的搭配原则，适当调整牛奶和中药的食用顺序。