吃了益母草多久喂奶 喂奶前吃益母草需要等多久？

益母草是什么

益母草，又称女贞子草、女九草、党参草等，是一种常见的草本植物，主要分布于我国华北、西北、华南等地区。具有养血、滋润、催奶、止痛等功效，被广泛应用于妇科疾病的治疗。益母草中含有丰富的皂苷类、黄酮类、芳香族化合物等成分，可以刺激垂体分泌催乳激素，增加乳汁分泌。

吃益母草多久可以喂奶

益母草能够刺激催乳激素的分泌，促进乳汁的分泌，从而增加母乳的量。但是，吃益母草多久才能喂奶呢？一般来说，益母草需要长期服用才能有效增加乳汁分泌，但不同人的体质、吃药时间长度等因素也会影响效果。

有人认为每天喝益母草水或吃益母草汤能够在几天内增加乳汁分泌，但这种观点是不科学的。建议吃益母草的妈妈们可以连续服用一周以上，每天两次，每次10克，用开水冲泡后饮用，以此来辅助增加奶量。

食用益母草需要注意什么

益母草虽然有增加乳汁分泌的作用，但是有些妈妈会对益母草过敏。因此，在食用益母草之前，应该先尝试少量食用，观察是否有不适反应。

同时，益母草也有一定的毒副作用。如果食用过量，会造成恶心、呕吐、头痛、乏力等不适症状。如果出现这种情况，应及时停止食用。

其他促进乳汁分泌的方法

除了吃益母草外，还有其他一些促进乳汁分泌的方法：

1、多喝水：多喝水可以增加体内水分，促进乳汁分泌。

2、多按摩乳房：定期按摩乳房可以促进血液循环，加速乳腺代谢。

3、适当放松：紧张、疲劳等因素也会影响乳汁分泌。适当放松可以缓解这些影响。

4、多哺乳：多哺乳可以刺激乳汁分泌，同时也有助于提高乳汁的质量。