大便是上多久为正常什么时间间隔算是正常的排便？

1、什么是正常的大便频率？

大便频率因人而异，每个人的身体状况和生活习惯都不同。正常情况下，每天至少应该排便一次。但是，一周排便3次或3次以上也被认为是正常的。

有些人因为生活习惯或身体原因，每天排便一次以上，这也是正常的。但如果一个人连续两天没有排便，或者每天排便次数少于一次，就可以被认为是便秘了。

生活习惯：饮食不规律、饮水不足、吸烟饮酒等生活习惯会影响肠胃功能，导致排便不规律。

压力：现代人的压力越来越大，长期处于紧张状态会影响肠胃功能，导致排便不畅。

药物：如某些感冒药、止痛药等，长期使用会影响肠胃功能，导致便秘。

疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病等都会影响肠胃功能。

改变生活习惯：每天尽量保证8小时的睡眠时间，饮食规律，多喝水，戒烟戒酒等。

增加运动：适当的运动也有助于肠胃道的健康。如散步、慢跑、瑜伽等。

饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。少吃高脂、高糖、高盐等垃圾食品。

遵医嘱服药：如果因为疾病导致的便秘，应该遵医嘱服药，不要自行用药。

如果出现以下问题，应该及时去看医生：

1、连续3天以上没有排便；

2、排便时出现大量鲜红色血液；

3、排便时有剧烈的疼痛；

4、排便时出现黏液或脓血等不正常的物质。

此外，老年人、孕妇等特殊人群也应该重视排便问题，以保证肠胃健康。