大人吸多久奶会通 乳汁不能通？吸奶时间到底要多久？

1、奶汁通畅的时间因人而异

大人吸多久奶会通的问题，其实没有一个准确的答案，因为奶汁通畅的时间因人而异。女性乳腺组织有大小、质量等差异，不同之处还有乳腺上皮结构，这些均影响奶汁流通情况。一般情况下，母乳喂养的新生儿会刺激奶腺分泌乳汁，让奶汁通畅，当出现乳腺堵塞时，母亲需要不断地吸吮母乳，一般5到10分钟可以将乳腺里的奶头通畅，但具体时间也需要因人而异，需要结合个人情况来确定。

2、正确的吸奶姿势很重要

大人吸多久奶会通的关键是找到正确的吸奶姿势。对于新手妈妈而言，她们可能不清楚母乳喂养的正确姿势，这样就会导致宝宝不吃奶或者乳汁流通不畅。首先，在哺乳时需坐直，然后将宝宝抱在胸前，头靠在母亲的手臂上，并保证宝宝的嘴唇贴合乳头，吸吮时宝宝的嘴巴要完全张开。这样可以让奶汁流通，提高母乳喂养的成功率。此外，乳头中有神经末梢，许多妈妈在哺乳时习惯将母乳收到乳头中心，这会导致乳头敏感度下降，不利于乳汁流通。因此，建议妈妈将乳头夹在拇指和食指之间，令乳孔向上，这样奶汁就可以流到奶道。

3、保持心情平静放松有助于奶汁通畅

妈妈的心情也会影响到奶汁流通。当妈妈情绪过度紧张、疲劳时，会激发乳腺内分泌异常，这样会导致乳房胀痛、奶汁不顺畅。因此，在哺乳时需要保持心情平静，建议妈妈多休息、多喝水以及进行减压的活动，如适当运动，听轻松的音乐等。

4、及时疏通可以保证奶汁畅通无阻

若出现乳腺堵塞的情况，需要及时疏通。可以先用热水敷乳房，刺激乳腺分泌，有助于消除乳腺堵塞。另外，妈妈可以用手指轻柔地按摩，将奶汁慢慢挤出。若乳腺堵塞比较严重，可以使用乳头吸引器或手动哺乳器进行吸吮，令乳汁顺利流通。另外，妈妈在哺乳时可以尝试多种姿势，因为每个妈妈的乳腺构造不同，不同的哺乳姿势在疏通乳腺方面会有所差异。