出现宫缩了多久会生 宫缩持续多久才能让产妇生下宝宝

1、什么是宫缩？

对于准妈妈们来说，最关心的问题就是何时能生产。宫缩是一种宫颈收缩的现象，它是产妇能否迎来生产的信号之一。在进入产房之前，产妇可能已经经历了宫缩，但它们是否会导致生产还需要观察。

体验宫缩可以在孕期后期就开始，但在大多数情况下，宫缩不会导致生产，这就是所谓的假性宫缩。这种宫缩也叫Braxton Hicks宫缩，通常不规律并不会加强，甚至可以通过改变站姿或休息几分钟达到缓解的效果。严格的宫缩会导致更强烈和更规律的疼痛。

2、宫缩和生产时间的关系

对于第一胎的产妇来说，从宫缩到新生儿降生平均需要18小时，而对于后续怀孕的产妇来说，这个时间大概是12小时。但这不是一个确定的数字，每个人的情况都会有所不同，这也与宫缩的强度和频率有关。 如果宫缩间隔时间越来越短并且强度越来越大，那么就有可能意味着即将出生！

对于产妇，有一些情况可能会加速生产。例如水破了，这意味着羊水破裂。这是一件大事，因为胎盘现在可以逐渐下降到生产位置并在孕妇身体开始收缩的时候逐渐离开。当羊水破裂时，任务已经启动。您可能会在几小时内生产新生儿，也可能需要一天或更长时间。

3、如何判断宫缩是否真实？

与许多其他孕妇相比，您可能会在怀孕晚期忙于询问自己是否开始生产，这是正常的。只有严格的宫缩才表示产妇即将进入生产阶段。但是要分辨出是假性宫缩还是真性宫缩就需要点技巧。

因此，对于第一胎产妇来说，尽量在假性宫缩发生时观察时间和频率。 如果宫缩发生超过一小时且大约每10分钟发生一次，则极有可能发生升级。 当每个宫缩都持续超过60秒时，这提示宫缩序列比较严格，例如：持续60秒，间隔时间不到5分钟，请立即前往医院。毕竟，生产时间并非固定的。在宫缩时间与间隔变得越来越短之后，尽管此时医院的产科室不能立即配备足够的人手来协助你完成分娩，但你也必须向医院报告并尽快安排分娩计划。

4、需要注意的事项

怀孕的女性需注意胎儿过大，产妇并没有必要为胎儿的渐进期而感到不安。对于胎儿过长的妊娠，妇产科医生会根据个人情况和其他因素制定分娩计划。如果羊水液的颜色不是清晰透明的，而是带有血迹、铁锈色、黄色甚至黑色，那么您必须立即引起注意，因为这代表胎儿可能有某种问题并且需要即时妇产科医生协助解决。

如果您的孕期缺乏维生素D可能会导致宫缩时间过长，这意味着新生儿有可能会受到伤害。那么建议有孕更需注重自己的健康问题。重要的是，充足的营养摄入对于自然的分娩非常重要。