当归片吃多久有效果当归片的功效需要持续多久？

什么是当归片

当归片是一种中药材，以中国特有的植物当归作为原料制成，经过加工而成。当归片具有非常好的保健作用，特别是对女性的保健功效更佳明显。在中药学中，当归片有滋补血脉、调节内分泌、活血化瘀等功效。

通常情况下，当归片在服用时，可以口服，也可以泡水喝。那么怎么才能吃得最有效呢？

1、建议在饭后服用当归片，可以避免刺激胃部引起不适。

2、建议配合温水服用，可以帮助当归片更好地被吸收，并且能够起到更好的保健作用。

3、吃的时候要咀嚼碎，让口腔中的唾液更好地代谢药物，有利于吸收。

当归片是一种中药保健品，它的功效并不是立竿见影的。在正常情况下，服用当归片身体需要时间逐渐适应，才会发挥一定的功效，而这个时间因人而异，一般来说，服用1个月左右会有明显的效果。

当归片一般适合以下人群食用。

1、贫血者。当归可以补血，有利于贫血病人的康复。

2、月经不调或者经期痛经者。当归可以调节内分泌，帮助女性的生理周期正常化，缓解经痛等症状。

3、容易疲劳，精神萎靡的人群。当归具有滋补身体、延缓衰老的功效，对提高身体免疫力有帮助。

4、长期失眠、失眠所致的记忆、注意力不集中等症状，此时建议服用当归片加上龙眼肉，保证睡眠的加强与神经的放松，从而让身心得到恢复。