腹泻吃益生菌多久有效腹泻服用益生菌后多长时间见效？

1、益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的微生物，它们能够帮助我们消化食物、维护肠道健康、提高免疫力等等。腹泻是一种常见的肠道问题，益生菌在缓解腹泻方面也有显著的效果。

首先，益生菌能够增强肠道屏障功能，防止有害微生物进入肠道并引起腹泻。其次，益生菌可以改善肠道菌群失衡的状态，使得有益微生物的数量增加，有害微生物的数量减少，从而达到治疗腹泻的效果。

目前市面上的益生菌种类很多，包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等等。在治疗腹泻方面，双歧杆菌和乳酸菌是比较常用的两种。其中，双歧杆菌可分为不同的亚种，如嗜酸双歧杆菌、长双歧杆菌等等，不同的亚种具有不同的功效，应根据个人情况选用。

在服用益生菌的过程中，需要注意以下几点：

1、益生菌并不是万能的，对于某些病因复杂的腹泻疾病，益生菌的治疗效果可能有限。

2、益生菌并不是能够立刻起效的，一般需要几天到几周的时间才能有效缓解腹泻。因此，在服用益生菌的过程中，需要耐心等待，不能期望过快地见效。

3、益生菌并不是适用于每个人，对于存在免疫缺陷、病史复杂等情况的人群，需要在医生指导下使用。

一般来说，益生菌的治疗效果需要至少一周的时间才能体现出来。因此，在人群中普遍流行的建议是，在服用抗生素的同时，每天服用益生菌，持续时间至少为抗生素疗程的一半。如果是因为腹泻导致的腹泻，建议连续服用益生菌7-14天。

另外，益生菌并非一次性服用即可，最好是要持续服用一段时间，以维护肠道菌群的平衡和健康。