高血压不吃药多久降 控制高血压不吃药需要多少时间？

高血压不吃药多久降

高血压是一种常见的疾病，有不少患者采用只要不吃药不就能自动降低血压的方法。但事实上，一旦被确诊患有高血压，如果不及时采取措施进行治疗，血压将会一直居高不下，在一定程度上会挤压脏器，导致多种严重疾病或者导致身体器官的功能减退。那么，高血压不吃药多久降？接下来我们来一一解答。

1、高血压会自动降低吗？

高血压不是出现了许多天或者一个月，就可以自动降低的。如果长期没有得到科学的治疗，高血压甚至有可能变成终身病，并增加高血压危害并发症的风险。目前来说，只有在短时间内因某些原因引起的高血压，会在立即针对原因进行治疗后才会降低血压。

2、高血压不吃药的危害

高血压不吃药的危害是极大的。如果病人自己不注意保健，不重视治疗，高血压病的各种并发症随之而来。高血压长期未得到控制会损伤成人全身各脏器功能，进而出现以下症状：视力模糊、肾衰竭、缺血性脑血管病、子宫糜烂、决于脑功能等等。高血压也是心脑血管病的首要原因，如果高血压不及时得到治疗，就有可能引起心脑血管并发症，具体如二级预防心脏病、脑梗塞等等。

3、高血压治疗的方法

高血压的治疗通常采用以下方法：

规律运动：扩大血管和心肺功能有很好的辅助作用。

有氧运动：慢跑、快走、步行、慢跑等运动对血管、心、肺功能及体重调节有很好的作用，如果高血压患者能坚持这些运动，可能会减少使用药物的频率，甚至可以不用药就能够控制血压。

饮食健康：低盐低脂、少糖高蛋白饮食;

减轻情绪压力：心理压力过大会使得神经系统和内分泌系统失调,进而影响高血压患者的行动和反应能力。

4、结语

高血压患者不吃药控制血压是不可行的，对于高血压患者来说，要尽快接受治疗，健康的饮食习惯和生活方式管好自己的身体，才能保持身体健康，防止疾病的发生。另外，我们也要明确，高血压不一定都是需要长期使用药物的疾病，如果通过运动、饮食、心情调节等方法能够控制住血压，让高血压得到改善的办法，也是完全可行的。