干石斛煮水需要煮多久 煮干石斛需要多长时间

干石斛煮水需要煮多久

干石斛是一种传统的中药材，具有滋阴润燥、清热解毒、安神定志等功效。通常采用将干石斛煮水饮用来调理身体。那么，干石斛煮水需要煮多久呢？下面从几个方面来详细阐述。

1、水温的选择

煮干石斛的水温一定要选用清水，烧开后降至小火，最好使用瓦壶或砂锅进行煮制，不要用铁锅或不锈钢锅容易与中药发生反应。煮水的时间一般在30-40分钟之间，以石斛从硬到软，用筷子能轻易插透为准。

2、石斛的数量

石斛的数量也会影响煮水的时间。通常一次使用的干石斛量在5克左右，煮开后，加水还原至原来容量的1/2，继续煮三十分钟左右，药性逐渐出来，养分也充分渗出向水中。

3、药性和功效

干石斛的功效和药性基本上已经在第一段提到了，但是这些特点也会影响煮水的时间。如果单纯是为了解暑解渴，则不管干石斛煮多久都可以饮用。但如果是为了调养身体，则煮得越久越好。

4、需要注意的问题

在煮干石斛的过程中，需要注意以下几个问题。首先，不要使用水龙头中的自来水，最好使用过滤器过滤的矿泉水或者市面上的纯净水煮制。此外，每次水要放足，以免药性浸泡不够。最后，喝石斛水也并非人人适用，因此在饮用前需要与医生咨询或根据自身情况适量服用。