骨折后多久吃钙片骨折后应该多久开始补充钙片？

1、骨折后为何需要补充钙片

骨折后，骨骼组织受到了严重的损伤，若没有及时的治疗和饮食调理，可能会引发一系列的后遗症，例如骨质疏松等。因此，及时补充钙片就显得尤为重要。

骨折后，大量的钙元素被消耗，而钙是构成骨骼的主要成分，缺乏钙元素将导致骨骼脆弱，抗压能力下降。此外，缺乏钙元素也会在一定程度上影响骨骼愈合速度和质量。

一般情况下，骨折后应在医生指导下补充钙片。钙片的补充应以饮食为主，以药物为辅助。饮食方面，应尽量多食用含钙丰富的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜等。药物方面，应根据医生的建议，遵循医嘱使用。

通常情况下，最好在骨折后2周开始逐渐增加钙的摄入量。对于老年人等骨质疏松高危人群，应根据个人情况早期进行补钙，以预防骨折的发生。

钙片的种类众多，消费者在选购时应选择符合自己情况的药品，并咨询医生或药师的意见。一些钙片种类可能含有其他成分，需要特别注意是否搭配其他药物使用，是否存在副作用。

钙片种类主要分为无机盐类和有机酸盐类两种。无机盐类含钙元素较多，但易形成结石，应控制摄入量；有机酸盐类钙元素含量较低，但不易形成结石，适合常规使用。

在补充钙片时，应注意适量，不要过度补充。同时，应遵循医生指导和药品说明书的剂量和使用方法，不得滥用或随意搭配其他药品使用。此外，应注意饮食调节，避免过度依赖钙片，而忽略了平时的膳食搭配和均衡营养的摄入。

需要注意的是，个人的饮食习惯、生活方式等都会影响钙质的吸收和利用，因此补钙应该因人而异，结合个人情况进行。