怀孕后肠胃功能失调要多久才好怀孕后肠胃功能失调缓解需要多久？

1、肠胃功能失调的原因

怀孕后肠胃功能失调是很常见的症状，可能会出现腹泻、胀气、便秘、恶心等不适症状。这主要是由于妊娠时子宫渐渐变大，膈肌上提，使胃肠受到挤压，内分泌激素水平的变化，以及饮食习惯的改变等因素导致的。

一些妇女在怀孕前就有某些肠胃疾病，如消化不良、胆囊疾病等，因而在怀孕期肠胃不适症状可能更明显，且持续时间更长。

为了缓解肠胃不适症状，在日常饮食中应注意，少食多餐、细嚼慢咽，避免过量进餐。同时，多喝水，以保证身体充足的水分。

另外，可以适量地增加膳食纤维、维生素、矿物质等的摄入。例如，食物中提供丰富的纤维素，如大麦、燕麦、水果（苹果、梨子等）等。此外，也可以多食用乳酸菌饮品、酸奶等发酵食品，帮助消化、促进肠道蠕动，改善肠道菌群。

需要注意的是，不要吃过份油腻和辛辣的食物，避免长时间保持同一个姿势，吃饭后避免立即躺下等坏习惯。

对于肠胃不适症状，其缓解时间因人而异。一般来说，肠胃不适症状的出现对孕妇的生命和健康不会造成影响，特别是在孕早中期时。而在孕后期，由于子宫渐渐增大，膜肌上提压迫胃肠，可能会导致恶心、呕吐、胃酸逆流等消化问题。

一些孕妇在孕晚期出现便秘症状，可轻微泻药或饮用含有乳清的饮料缓解症状。如果孕妇有明显的腹泻症状，应尽快就医，避免出现脱水症状；如果出现呕吐，应保持水分摄入并就医，以防脱水和酮症酸中毒症状的出现。

如果妊娠期出现频繁或严重的肠胃不适，或者是伴随有其他症状，例如尿量减少、呼吸困难、头晕、虚汗等，应尽快就医。如腹泻导致的脱水症状过重，需及时到医院输液治疗。

需要特别提醒的是，孕妇应特别关注肠道细菌感染、急性肠炎、食源性疾病等疾病，任何感染在孕妇身上都可能导致怀孕期并发症，所以保持餐饮安全，确保食品卫生，坚持手卫生是非常必要的。