怀孕39周阵痛多久会生 39周怀孕，阵痛开始到分娩需要多久？

1、阵痛是什么

阵痛是一种身体反应，通常意味着宫缩。这是子宫的一种自然收缩，旨在将胎儿推向产道。在怀孕后期，这些宫缩会越来越频繁，也会变得更加强烈。

如果阵痛是以恒定的间隔出现，并且随着时间而变得更强烈和频繁，这通常表明你已经开始分娩了。但是，有时候阵痛可以突然开始，随后减轻或停止，这被称为假性阵痛。

39周的孕期是十分特殊的时刻，这是大多数婴儿开始自然分娩的时候。但是，什么时候开始分娩，以及分娩需要多长时间是不确定的。尽管很多人听说过当他们的阵痛出现时，就意味着孩子即将出生，但这并不是完全准确的。

对于许多人来说，阵痛的时长也是不确定的。首次分娩的女性通常会经历更长的阵痛时期。一般来说，当输卵管和子宫颈扩张时，孕妇通常会经历许多小时的阵痛。然而，在这个过程中，阵痛的间隔和强度可能会有所不同。

在分娩之前，不仅需要做好充足的准备工作，还需要注意自己的身体状况和孩子的情况。以下是一些需要注意的事情：

1. 维持胎位稳定：尽管大多数胎儿在39周的时候已经向下移动，准备分娩，但有时候胎儿会在最后一刻改变位置，这就需要进行底部注射等操作。

2. 观察阵痛和宫缩：在孕期的最后几周，阵痛和宫缩可能会变得非常频繁，这时候应该记录它们的间隔和强度。

3. 注意水肿：39周时，水肿是正常现象，但是过度的水肿可能会导致心排出量下降、肾功能障碍等问题。

4. 准备入院：如果你的医生建议你在医院分娩，那么你需要准备好自己和宝宝的物品，包括衣物、外出用品、婴儿床等。

虽然产前的阵痛可能非常不舒服，但是有很多方式可以缓解不适。以下是一些减缓阵痛的方法：

1. 用热水袋短暂缓解：把热水袋放在疼痛的区域可以帮助缓解疼痛。水温不要太高，以免烫伤皮肤。

2. 慢慢深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，减轻疼痛感。

3. 坐沐浴：坐在热水中可以帮助缓解痛苦，同时水中浸泡可以减轻膨胀的感觉。

4. 使用TENS电疗仪：一个TENS电疗仪可以释放低电压电流，来刺激神经并减轻疼痛。

总之，阵痛和分娩时间并不是固定的，需要仔细地监测您和宝宝的身体状况，同时采取一些措施缓解不适。如果您有任何疑问，应该随时向医生寻求帮助。