怀孕干呕多久会消失 “孕吐多久缓解？”

1、早孕反应

怀孕干呕属于早孕反应中的一种，多数孕妇在怀孕前5-6周会出现干呕和恶心的现象。这是由于孕激素水平升高影响到消化系统和神经系统的工作。通常情况下，孕妇的干呕会在怀孕第12-14周左右逐渐减轻。

然而也有个别孕妇的干呕持续时间可能长达20周以上，也有些孕妇会在劳动前一个月左右才感觉到干呕的症状。所以孕期反应的程度，持续的时间因人而异，应该逐个体逐个体来处理。

2、干呕的严重程度

每个孕妇所感受的干呕程度不同，有些孕妇可能只是偶尔的轻微恶心，而有些会严重到不断地呕吐并且不能吃东西。如果孕妇严重干呕，甚至还伴随有显著的体重下降和脱水的情况，需要尽快就医寻求帮助。

医生可能会给予孕妇液体补给和吐吐停之类的抗呕药物，但任何医疗干预都应该在专业医生指导下进行，以保障胎儿的健康。

3、产前护理

如果孕妇干呕不严重，可以通过以下产前护理来缓解症状:

1.每次起床前和吃饭之前喝一小杯姜汁水，可以缓解恶心，但是孕妇应该注意姜汁水不要饮用过量。

2.饮食方面，孕妇可以适当的少食多餐，每餐适当控制分量，减少大量进食造成的肠胃负担。

3.孕妇需要足够的睡眠，睡前放松自己，可以听听轻柔的音乐或是轻轻地按摩肚子，有助于缓解干呕症状。

4.适当的运动可以改善消化系统，孕妇可以选择散步，瑜伽等活动。

4、产后改善

虽然大部分的孕妇干呕的症状在妊娠12-14周左右会逐渐缓解，但是仍然有一部分孕妇会在分娩后依然感到恶心和干呕。这是因为剖宫产和阴道分娩都是剧烈的工作。产后干呕的程度和长短因人而异，有些孕妇很快就可以缓解，有些孕妇可能需要一到两周的时间。

对于产后干呕，建议孕妇控制进食量，每天进食经过消化的食物，尽量不吃过度加工的食品，同时饮食要清淡易消化，还需要保证充足的水分摄入。孕妇还可以适当地进行休息和轻度的运动来缓解身体的不适。