怀孕多久会变得能吃 变得能吃需要怀孕多长时间？

怀孕多久会变得能吃

怀孕期间，身体会发生各种变化，其中之一就是食欲下降。这是正常的现象，但是有些孕妇在怀孕初期或中期可能会出现厌食或恶心呕吐的情况，导致很多食物都不能吃。那么孕妇需要多久才会变得能吃呢？下面从几个方面进行阐述：

1、孕吐的原因

孕吐是因为孕期激素水平的变化引起的。孕妇激素水平的不稳定会影响到身体各个系统的平衡，从而导致食欲不振、恶心呕吐等症状。孕吐情况的严重程度因人而异，有些孕妇在怀孕早期会感到特别严重的恶心呕吐，而另一些孕妇则几乎没有孕吐症状。

孕吐在一般情况下会在怀孕16-20周左右消失，但是对于一些孕妇来说可能会持续到分娩前。

2、孕妇的身体状况

每个孕妇的身体状况是不同的，有些人身体很健康，能很快恢复食欲，而有些人则需要更长的时间。一般来说，孕妇在怀孕后期的时候食欲应该会变得更强，并且需要更多的营养来保证胎儿的健康成长。

此时孕妇应该增加饮食中营养物质的种类和数量，包括蛋白质、纤维素、铁质、钙质等，以保证孕期自身和胎儿的需要。

3、饮食调节

孕妇应该始终保持健康的饮食习惯。尽管在孕期初期或中期会出现食欲不振或者是孕吐症状，但是仍然有一些小技巧可以帮助孕妇调节饮食，并且缓解它们的症状。例如：

• 分餐进食，少吃多餐，既能补充养分，也能避免受胃部的大量压力；
• 避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，这些食物会刺激到胃部，加重孕吐症状；
• 多饮开水，保持身体水分，有助于消化吸收；
• 选择易消化的食物，如清淡的糖水、粥类等。

4、医学干预

对于严重的孕吐症状，孕妇可能需要进行医学干预。医生可能会建议孕妇进行液体外输，以保证孕妇充分的水分摄入和营养物质的吸收。

此外，对于严重的孕吐症状，医生可能会开具药物以帮助缓解症状。但是，孕妇应该小心使用药物，并且咨询医生的建议。

总结

怀孕期间，孕妇的身体会经历各种变化。孕吐是一个很常见的症状，但是每个人的身体情况都不同，所以恢复的时间也不同。对于孕妇来说，保持营养均衡的饮食习惯和注意身体状况的变化是很重要的。当然，在怀孕期间，如果出现严重的孕吐症状，要及时寻求医生的帮助。