怀孕38周假宫缩多久生 怀孕38周，宫缩时间预测生产时间

1、什么是假宫缩

假宫缩是指宫缩或宫颈口扩张的感觉，但并不产生真正的宫缩。在孕妇怀孕期间，假宫缩是一种十分正常的现象，并不会对胎儿和母亲造成威胁。

然而，如果孕妇在怀孕38周出现假宫缩的情况，应该引起重视。因为这说明孕妇即将进入分娩期了，需要随时关注宫缩的情况，以便及时到医院接生。

2、假宫缩多久生

假宫缩本身不会引起分娩，它只是提示孕妇即将开始临产。孕妇临产的时间因人而异，一般是在假宫缩出现后的1-2周内开始分娩。

就算孕妇出现了强烈而规律的宫缩，如果胎儿未到足月或没有达到足月的成熟度，也不会马上生，医生可能选择干预以延迟分娩。

3、分娩前应该注意些什么

分娩前，孕妇要做好一系列准备工作，包括准备医院、准备生育用品、准备好产前饮食和心理等。

此外，分娩前还要关注自己的宫缩情况，记录宫缩的时间、持续时间和间隔时间。如果宫缩出现了规律，持续时间逐渐增长，又无明显改善迹象，那么孕妇就需要准备前往医院了。

4、孕妇要如何应对宫缩

孕妇需要学会辨别真假宫缩，分清哪种是正常的，哪种是需要警惕的。如果孕妇怀疑宫缩不是假宫缩，可以躺下休息，喝一些温水，检查子宫口是否有扩张的迹象，如有持续不减的宫缩，应尽快前往医院。

在宫缩期间，孕妇还需要注意饮食和休息，避免过度疲劳，保持良好的心态和情绪，有助于分娩的顺利进行。