怀孕肚子胀会持续多久 怀孕后肚子胀会持续多久？

1、怀孕肚子胀的原因

怀孕肚子胀是正常的现象，主要是由于孕期血容量及羊水增多、子宫扩大、胎儿生长等因素引起的。此外，由于激素水平的变化、肠胃功能减慢、子宫对肠道的压迫以及宫内压力增大等因素也会导致肚子胀。

2、怀孕肚子胀的时期

怀孕前三个月，因为胎囊比较小，肚子胀的现象并不明显，大约是第四个月的时候才会感觉到肚子明显的胀起来，特别在晚上和饭后，胀起来的感觉更加明显。到了第七个月以后，由于胎儿的头朝下，子宫逐渐下沉，胃肠蠕动逐渐停滞，肚子胀感会更加明显。

3、怎样缓解怀孕肚子胀的不适

怀孕期间，肚子胀常常伴随着孕吐、便秘、腹泻等不适，因此要注意饮食调节，少食多餐，避免暴饮暴食，增加膳食纤维的摄入量，饮食宜清淡可口，新鲜有营养。此外，适当运动和按摩可以有效缓解怀孕肚子胀的不适。建议可以选择适宜的孕妇瑜伽或者散步等运动方式，注意放松身心。轻轻地用手指在腹部做环形按摩或者轻轻拍打肚子也可以起到缓解肚子胀的作用。

4、什么情况下需要注意怀孕肚子胀

肚子胀在孕期中是常见现象，但是如果出现了显著的胀痛、腹泻、腹胀等不适，或者伴随有发热、腹泻等症状，就需要及时就医，以确诊是否存在肠胃道或者宫颈口感染等异常，尽早采取治疗措施。