怀孕多久会想吃辣就在孕期的某个时刻，原本不爱吃辣的准妈妈，会这样...

1、怀孕多久会想吃辣？

怀孕后，孕妇可能会发现自己对食物的口味有所改变，包括对于辛辣食物的喜爱。但是，并非每个孕妇在怀孕早期就有想要吃辣的感觉。一般来说，大约在孕期的第二个到第三个月，孕妇的味觉感应会有所改变，这时候会开始想吃辣味的食物。

据研究人员的观察，孕妇对于辣味食物的渴望程度与孕期的时间有一定的关系。在孕早期，一些孕妇可能并不想吃辣，但是到了孕晚期，孕妇可能会对辣味的食物变得更加渴望。

那么为什么孕妇会想吃辣呢？据研究表明，这主要是由于荷尔蒙分泌的变化所引起的。怀孕期间孕激素的分泌增加，这些激素受到刺激后，会导致孕妇的食欲和饮食味道发生变化。此外，辣椒中含有的辣椒素可以促进人体的血液循环和消化，对于解决孕妇便秘也有一定的辅助作用。

同时，辣椒在一定的程度上也能起到缓解孕期不适的作用。比如说，一些孕妇在孕期会经历胃部不舒服，嗳气等症状，使用一些辣味食物可以起到一定的缓解作用。

虽然孕妇在孕期想吃辣味食品十分常见，但是过量的食用辛辣食品同样会给孕妇和胎儿造成不良影响。过多的摄入辣椒素可能会刺激胃肠道，导致胃痛和腹泻。过量摄入盐分则会增加孕妇的血压，威胁到母婴的健康。

因此，孕妈妈在孕期食用辛辣类食品时应该适量，可以尝试少量食用，关注自己的身体状况，若出现胃痛，腹泻等不适症状就要及时减少食用量。

总的来说，孕期孕妈妈在饮食方面要注意包括均衡营养、适量摄入等方面的需求。对于想吃辣的孕妈妈们，可以适当尝试一些辣味食品，但一定要注意食用量，并在孕期过程中保持良好的饮食习惯。如果担心孕期食物添染霉菌，可以挑选新鲜干净的餐品或者自己在家制作。