憋尿后小腹痛会多久好 憋尿后小腹痛几分钟能消退？

1、小腹痛症状产生的原因

憋尿时间太久是造成小腹痛症状的主要原因。憋尿过程中，膀胱内的尿液不断增加，膀胱逐渐扩张，压力逐渐增大，对膀胱肌肉产生刺激，引起小腹痛症状出现。而当我们排尿时，膀胱的肌肉收缩把尿液排出膀胱，压力逐渐降低，小腹痛症状也随之缓解。

2、憋尿时间和小腹痛症状的关系

憋尿时间越长，小腹痛症状就会越明显。一般情况下，憋尿时间超过3个小时，膀胱内的压力会达到最大值，同时膀胱肌肉得不到正常的锻炼，使得小腹痛症状加重。

对于老年人和儿童来说，不能过多地憋尿，因为老年人和儿童的膀胱和括约肌都没有成人那么强健，容易导致膀胱功能障碍，影响健康。

3、小腹痛缓解的时间

一般情况下，当我们排尿后，膀胱内的压力逐渐降低，小腹痛症状会迅速缓解。但是若憋尿时间过长，小腹痛症状会比较持久，可能需要几分钟或者更久的时间才能彻底缓解。如果小腹痛症状持续时间较长，建议就医，以免延误疾病。

4、如何缓解小腹痛症状

在憋尿时间过长，出现小腹痛症状时，建议尽早排尿，减轻膀胱内的压力。如果小腹痛症状不是非常明显，或者排尿不方便，可以多喝一些水或者温水泡澡，利用水的冲刷和温泉的放松，缓解小腹痛症状。如果小腹痛症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议就医诊治。