36周假宫缩多久会生 “宫缩频率和生产时间的关系”

1、假宫缩是什么

假宫缩是指孕妇在妊娠后期出现的由于宫颈、宫体或宫底不规则收缩而引起的宫腔内降钙素的释放，造成腹部或骨盆部的疼痛或不适感觉。假宫缩在一定程度上有利于胎儿发育，但是如果频率过高、强度过大，会导致早产。

36周孕期已经是孕妇接近预产期的时期，假宫缩经常出现，有很多妇女非常担心这种情况会导致早产。

孕妇的子宫在孕期会出现规律性收缩，这种收缩会加强宫颈松弛度、促进胎儿下降，为分娩创造条件。假宫缩每次持续时间一般在30秒到2分钟之间，间隔时间一般在10分钟以上。如果假宫缩的次数不超过10次，这属于正常情况。如果超过10次，而且时间越来越短，强度越来越大的话，就需要及时就医了。

如果孕妇出现持续性的假宫缩，伴有破水、腰酸等症状，就需要及时到医院检查，以免胎儿出现异常。

在孕妇出现假宫缩时，应该及时采取措施缓解，避免引起早产。下面是几种缓解假宫缩的方法：

1）改变体位，找到舒适的体位，拿出放松的姿态。

2）多喝温水，每次200-300毫升，保持一定的水分摄入。

3）干净卫生，不要长时间对准电视、电脑，保持情绪稳定。

4）多休息，保证每天八个小时的睡眠时间，不可熬夜。

在36周时如果出现假宫缩，那么就需要注意以下事项：

1）不要过度劳累、不要超负荷活动。

2）注意个人卫生，不要穿紧身衣物。

3）按计划的时间去做产检，以便及时了解胎儿的情况。

4）避免感染，不要接触患有流感、传染病的患者。

5）遇到假宫缩一定要及时就医，避免不必要的麻烦。