36周腹痛还有多久会生 36周孕妇腹痛，预示着顺产就要到来了！

36周腹痛还有多久会生

孕妇36周腹痛是非常常见的现象，它通常是子宫开始做产前准备的信号，这种变化也会引起一些不舒服的感觉。

1、宫缩的特征

36周的腹痛通常是由宫缩引起的。如果你感到类似月经痉挛的疼痛，每15-20分钟一次，那么恭喜你，这就是宫缩。通常这种宫缩会伴随着子宫的收缩，如果你用手指触摸腹部，可以感受到一种逐渐变硬的感觉。而且，伴随着宫缩的还有分泌物的增多，这意味着你的身体正在为分娩做准备。

2、宫缩的时间

如果你感到腹痛，那么你应该开始统计每次宫缩的时间长度。如果你发现宫缩的间隔时间逐渐缩短，那么这就是离生产日越来越近的一个信号。

如果你的宫缩发生得很规律，每次都是10分钟一次，持续1分钟左右，那么你就应该准备去医院分娩了。但是首次分娩的宫缩可能不会像你想象的那样规律，这时候你仍可以在家等待宫缩变得更加规律，或者在家等待宫缩的间隔时间缩短，拍下宫缩的时间来保持监测。

3、注意事项

在监控和记录宫缩的过程中，你需要注意一些情况。一旦你感到腹痛，你就应该尝试静下心来，深呼吸，保持放松。如果你的腹痛不是宫缩引起的，那么这可能是因为子宫在伸展和移动的过程中引起的，这不需要过于担心。但是，如果你觉得你的腹痛非常剧烈，到了无法忍受的程度，或者你发现你有异常排出物或出血，那么你需要马上联系医生，以确定是否需要紧急处理。

4、准备工作

在妊娠的前期，你需要做好一些准备，以确保分娩过程顺利进行。首先，你需要和你的医生讨论你的分娩计划。你可以选择在家分娩，也可以选择在医院分娩。而且，你还需要确定好照顾孩子的人选，并在生产前准备好产前包，内含母婴用品、产床以及妇女卫生用品。

除了上述工作，你还需要维护健康的生活方式，保持良好的心态和健康的身体状态。怀孕期间，你需要注意饮食、避免抽烟饮酒，多锻炼等，以保证身体状态最佳，分娩过程更加顺利。