50g燕窝能吃多久 50g燕窝可供几人享用？

燕窝是什么

燕窝是指由金丝燕用唾液所吐出来的物质，主要由蛋白质、糖类和矿物质构成，色泽透明，质感极为细腻，被誉为食品中的珍品。

50g燕窝能吃多久

每个人需求不同，50g燕窝能吃的时间也不同。一般来说，燕窝的食用量和燕窝的品质、年份、产地、补品等因素都有密切关系，一次食用30-50g左右即可。

如何保存燕窝

燕窝属于易腐食品，需要在干燥通风处保存，宜放在低温下冷却箱内或者冷柜中冰冻保存。开封后的燕窝，应注意尽快食用，未食用完的燕窝要装在密封袋中放在冰箱中冰冻，不要放在常温下保存。

燕窝的食用方法

燕窝具有很高的营养价值、美容养颜功效，是高贵的滋补佳品，食用前应该先泡水去除上面的杂质和杂毛。可以用清水或者加入些许糖或者椰汁，放在锅中隔水蒸煮即可。食用时最好搭配其他食品，如银耳、桂圆、红枣、冰糖等，增强营养价值和口感。