36周宫缩频繁多久会生生产前期多长时间宫缩频繁？

1、什么是宫缩？

宫缩是子宫肌肉的收缩和放松，是催生分娩的主要现象。36周孕周的孕妇体内激素水平开始增加，子宫肌肉就会开始收缩。这些宫缩可以是无痛的，感觉上跟腹部紧绷或者轻微的压力感差不多。

在正常情况下，孕妇在怀孕期间并不会感到每一次宫缩。到了在预产期前1~2周，宫缩会逐渐增多，并且越来越强烈，这也是身体在准备分娩的一个信号。然而36周宫缩频繁可能会引起孕妇的担忧和紧张。

36周宫缩频繁有许多可能的原因，包括：

1. 赖着不走的宝宝：在临近分娩的时候，宝宝的头会往下压，准备出生。如果宝宝的头还没有下到盆骨，子宫就会努力地收缩，以便把宝宝推向出生道。

2. 子宫肌肉训练：练习性宫缩是一个很正常的孕期现象，子宫肌肉会收缩然后松弛，这是为了加强子宫肌肉，为分娩做好准备。

3. 压力：长时间坐着或者站着，缺乏休息和放松，都可能导致宫缩频繁。

36周宫缩频繁对孕妇和胎儿的影响并不是十分明显，一般情况下是不会有太大问题的。但是，如果宫缩强度过大或者过于频繁，就可能会有下面的问题：

1. 孕妇会感到不适：由于子宫肌肉在收缩时，会有牵扯和不适的感觉，但这个过程与疼痛感可能差不多。如果宫缩太多，会导致孕妇感到疲劳、不适和失眠等问题。

2. 可能导致早产：宫缩过于频繁或者宫缩强度过大，有可能会导致早产。

3. 胎儿缺氧：由于宫缩会减少胎儿的血液供应，因此过度的宫缩会让胎儿缺氧，可能会对胎儿的生长和发育产生影响。

如果孕妇在36周感觉到频繁的宫缩，应该注意以下问题：

1. 尽量休息：如果宫缩是由于过度劳累、缺乏休息引起的，那么孕妇应该保持良好的休息和作息习惯，这对降低宫缩频率有很大的帮助。

2. 坚持适度运动：运动可以帮助加强子宫肌肉和提高身体的耐力。这对孕期健康至关重要。但是如果宫缩频繁，就应该减少运动的强度和时间。

3. 注意保湿：孕妇应该做好肚皮和腹部等部位的保养，坚持用保湿液来涂抹皮肤，这有助于减少宫缩的频率。

4. 参加孕产班：孕妇可以在孕产班上学习更多如何应对宫缩的方法和技巧。这些技巧可以帮助孕妇减轻宫缩的痛苦，避免不必要的医疗干预。