生完孩子掉头发多久好 产后脱发要多久才能停止？

1、掉发原因及持续时间

生完孩子后掉头发是非常常见的现象，这是因为怀孕期间骤增的激素水平有了突然下降，这些激素让你的头发更加浓密，但离开你的身体后就会导致头发变薄和掉发。这种掉发现象在生产后几个月内持续发生，通常会在产后6个月左右逐渐停止。然而，有些人的头发损失可能会更加严重，可能需要更长的时间来恢复。

2、如何应对产后脱发

首先，你可以减轻掉发现象。在洗头时，轻轻按摩头皮，不要过于用力，同时使用轻柔的洗发产品，避免经常使用染发产品，可有效减轻头皮压力，减少头发掉落。

其次，你可以增加健康的饮食方式，摄入更多的蛋白质，维生素和矿物质，这些都可以增强你的头发。例如，多吃蛋白质包括肉类，鱼类，蛋类，豆类等食物，缺乏蛋白质会导致头发变薄和脆弱。

第三，让你的头发自然休息。在干燥器，卷发器或烫发后，不要让你的头发受到更多的压力或伤害。

3、其他应对方法

现在市场上有许多针对产后脱发的产品。防脱发洗发水，发绸液，秀发喷雾都是不错的选择。它们将帮助复兴你的头皮和头发。你可以向你的医生咨询最好的产品，还可以寻求专业治疗，如植发手术。

最后，保持心情愉快，并为你的头发提供足够的保护。减轻你的压力水平，保持健康的睡眠模式，使用柔和的发绺方式。