高血压控制好能活多久 高血压控制好，可延年益寿！

高血压控制好能活多久

高血压（又称为高血压病）是指动脉血压持续性增高。当血压超过正常范围，则会导致心血管疾病的严重后果。高血压是全球范围内的一种常见疾病，而且危害极大。控制高血压有助于减少心血管疾病的风险。那么，高血压控制好能活多久呢？以下是四个方面的阐述：

1、高血压的后果

高血压病不仅仅是一种疾病，它也可以引起许多其他健康问题。长期高血压会导致心脏疾病，心力衰竭，脑卒中，甚至可以导致死亡。同时，高血压还与肥胖、糖尿病、动脉硬化等健康问题相关。因此，控制高血压以预防心血管疾病及其他健康问题是十分重要的。

2、控制高血压的方法

控制高血压是一项长期任务，在实践中需要坚定的决心和行动。以药物治疗为主导的治疗策略常常是必要的，但药物治疗并不能完全控制高血压。同时，改变生活方式更为重要，包括控制饮食、加强锻炼、戒烟限酒、减轻压力等等。这些生活方式的调整有助于帮助控制高血压，减少心血管疾病风险。

3、控制高血压能延长寿命

高血压是否控制好，与正常寿命有密切的关系。根据研究表明，如果控制高血压，可以将患者的心脏病、脑卒中和其他相关的心血管疾病的风险降低25% 到30% 。另外一个研究显示，对于那些对高血压进行有效治疗的人，他们的寿命可以增加至少五年以上。因此，控制高血压能够有效地减少心血管疾病和提高寿命。

4、高血压管理的重要性

高血压的管理是一项复杂的任务，但是这项工作对身体的健康至关重要。通过衡量血压、定期检查、制订治疗计划并遵循你的医生的建议，你可以有效地控制高血压。同时，受到影响的也不仅是你自己的健康，还包括你的家庭、社区和社会。因此，高血压管理是每一个人都应该关注的问题。