吃饭没多久想拉稀饭后不久泄泻，怎么办？

1、饮食习惯不当

食物中广泛存在不同类型的纤维素、碳水化合物、微生物等多种物质，过度摄入会刺激肠胃分泌大量液体，促使肠道蠕动加速，从而引起腹泻等消化不良的问题。如果长期吃油腻、辛辣、生冷等难以消化的食物，肠胃功能难以充分发挥，就容易造成上述问题。

此外，过度吃冷饮或过热的食物会刺激肠胃黏膜，对消化道造成刺激，容易导致消化不良，引发腹泻等不适症状。

有些人胆囊功能异常，容易排泄过量的胆汁，这时候吃过的食物里的脂肪就难以被胆汁及时分解和吸收，时间一长会导致消化道不适和腹泻的情况。如果出现了这种状况，那么应该通过医院检查来确诊，及时进行治疗。

食物中受到细菌、病毒、寄生虫等微生物污染，摄取过多食物中毒物质后就会对人的肠胃道产生影响，引起腹泻的情况。

此外，食物中毒还会造成发热、恶心、呕吐等不适症状，更加容易让人感到不适。

快餐食品，如汉堡、薯条等，属于高热量、高油脂、高盐的食品。由于其中鲜食成分相对较少，主要是加工过成品，热量过高，而且消化粗糙，容易造成肠胃不适的问题。

同时，快餐食品往往有添加剂、调味料等不良物质，一旦摄入过多会对人体造成伤害，出现各种不适反应。