6个月宝宝蒸苹果蒸多久 6个月宝宝蒸苹果需要蒸多久？

1、为什么要给6个月宝宝蒸苹果？

对于6个月大的宝宝来说，他们已经可以开始添加辅食了。而苹果是非常适合作为辅食的水果之一，因为苹果中富含纤维素、维生素和矿物质等营养物质，能够帮助宝宝加强免疫力，促进消化和吸收，有利于宝宝健康成长。

但是，6个月宝宝还没有长出自己的牙齿，只能吃软的、易于消化的食物。所以，在给6个月宝宝食用苹果时，需要采用蒸的方式来软化苹果，方便宝宝消化吸收。

蒸苹果的时间不可过长或过短，过长会导致苹果的营养流失，过短则不利于软化苹果。一般来说，将苹果去皮去核，切成小块后，将苹果块放入锅中加水，水量要刚好淹过苹果块，然后盖上锅盖，煮开后转小火蒸煮10-15分钟即可。

当然，具体蒸煮时间的长短还是要根据实际情况而定。若是苹果较嫩，蒸煮时间可以相应的缩短；若是苹果较老，蒸煮时间就要稍微延长一些。同时，家长也可以根据宝宝的口感偏好，来掌握蒸煮时间的长短。

蒸好的苹果应该软烂、易于切碎，并且没有硬实的颗粒感觉。此外，可以用筷子或勺子轻轻的按压苹果块，如果能够轻易压碎，也就说明苹果已经完全软化了，适合宝宝直接食用。

不过，需要注意的是，蒸煮好的苹果要在室温下待凉后再给宝宝吃，切忌在烫热的状态下就喂给宝宝，以免烫伤宝宝的口腔黏膜。

苹果虽然营养丰富，但是作为6个月宝宝辅食的单独食材，还是显得单调了一些。所以，在给宝宝蒸苹果的时候，家长也可以选择与其他食材搭配合理，为宝宝带来更多的营养。

比如，可以将蒸好的苹果与香蕉、梨、蓝莓等果蔬混合搅拌成果泥，也可以加入一些小米粥、糙米粥等主食搭配食用，既可以丰富宝宝的口味，同时也有利于宝宝的全面发育。