宝宝吃的鳕鱼要蒸多久 宝宝餐：鳕鱼蒸熟需要多久？

宝宝吃的鳕鱼要蒸多久

鳕鱼肉质细嫩，富有营养，被称为“白色美食”。对于宝宝来说，鳕鱼也是很好的营养食材之一。但是对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说，很多家长不知道宝宝吃的鳕鱼应该怎么蒸。下面我们就来讲讲宝宝吃的鳕鱼要蒸多久。

1、鳕鱼的选购和处理

首先要选用新鲜的鳕鱼，最好选择黄鳕鱼，口感更加细腻。买回来的鳕鱼要处理干净，去掉鱼鳞和内脏。

2、鳕鱼的蒸制时间

宝宝吃的鳕鱼要蒸5-10分钟左右，具体时间取决于鱼的大小和蒸锅的内胆大小。一般来说，鳕鱼越小，蒸制的时间也越短。家长们可以在蒸制过程中根据鱼的大小和厚度掌握好时间。

3、鳕鱼的调味和