宝宝吃益生菌吃多久宝宝该吃多久益生菌？

1、宝宝吃益生菌的作用

益生菌是指可以促进人体消化道功能的微生物。它们可以生长在人体肠道内，调节肠道菌群平衡，并分解可溶性纤维素等难以消化的物质，增强肠道对食物养分的吸收能力，改善肠胃功能。

宝宝吃益生菌的主要作用是促进肠道菌群平衡，防止肠道感染，促进营养吸收，增强免疫力。

宝宝的肠道菌群从出生后不断发展，随着宝宝年龄的增长，肠道菌群的种类和数量不断变化。在出生后的头三个月内，宝宝的肠道只有很少的菌群。因此，出生后的头三个月并不适宜给宝宝吃益生菌。通常建议宝宝在满月以后开始逐渐添加益生菌。

对于有肠道问题的宝宝，建议在医生的指导下使用益生菌。

益生菌可以通过食物摄入，也可以通过口服益生菌制剂摄取。针对宝宝的膳食搭配应该注意以下几点：

（1）每天给宝宝吃点酸奶，不过注意挑选无糖或低糖地酸奶。

（2）给宝宝添加富含益生元的食材，如香蕉、白菜、洋葱、红薯等。

（3）选择益生菌制剂时应从靠谱的商家选购，并且注意产品的生产日期、保质期等信息。

益生菌剂量和服用时间的选择应根据益生菌菌株、宝宝的年龄和体重等情况进行具体调整。一般来说，新生儿和婴儿可每天服用1-2亿个CFU，幼儿可适当增加到3亿-5亿个CFU，儿童则可适量增加。服用时间一般建议在早晨空腹、中午餐前、晚上睡前换尿布前服用，以促进宝宝对益生菌的吸收。

综上所述，宝宝吃益生菌的时间、剂量和食谱需因人而异。宝妈在引入益生菌时，需要具体问题具体分析，在医生的指导下进行。通过合理的搭配和用量，宝宝的肠道菌群平衡可得到很好的调节和改善，促进宝宝的健康成长。