家家乐信息网新闻资讯1、西兰花的营养价值
西兰花是一种营养价值很高的蔬菜，富含维生素C、硒、膳食纤维等多种营养成分。适当给宝宝添加西兰花辅食有益于宝宝的身体健康。
但是需要注意的是，宝宝辅食的添加应该从有机会产生过敏的食物开始添加，同时新添加一种食物时应注意观察宝宝的反应。
2、西兰花的蒸熟时间
在给宝宝添加西兰花辅食时，蒸熟的时间也是需要注意的。西兰花蒸熟时间为8-10分钟，稍微煮软即可。若蒸熟时间过长，会使得西兰花中的维生素和营养成分流失。
建议将西兰花切成小块，蒸熟后用勺子将西兰花压碎，制成适合宝宝消化的软食。
3、西兰花的
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