宝宝着凉潜伏期多久 宝宝感冒发热潜伏期有多久

宝宝着凉潜伏期多久

宝宝着凉潜伏期指的是被感冒病毒感染后，病毒入侵体内到出现病症的时间。这个时间长短因人而异，一般在3~7天之间。一些情况下可能会出现更长的潜伏期，也有可能会更短。

着凉潜伏期受哪些因素影响

宝宝着凉潜伏期的长短受到许多因素的影响，如年龄、体质、免疫力等。年龄越小的婴幼儿着凉后容易出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，而着凉后不发热的情况则多数出现在成年人身上。体质瘦弱或缺乏锻炼的人，免疫系统相对较弱，着凉后往往比健康人更容易感染病毒。

如何预防宝宝着凉

1.保持室内通风。

　　室内空气新鲜、干净，是预防感冒的重要措施之一。建议每天早晚各开窗通风15~30分钟。

　　2.加强衣着。

　　秋季天气逐渐变冷，父母要注意随时增减宝宝的衣服。一般来说，宝宝所处的环境温度保持在22℃左右最为适宜。

　　3.勤洗手。

　　洗手是预防感冒最简单、最有效的方法。手是人体接触外界病毒最频繁的部位，保持双手清洁卫生，能有效避免感染病毒。

　　4.饮食均衡。

　　在饮食上，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增加体内免疫力，有效预防感冒。

如何治疗宝宝着凉

1.休息

　　当宝宝着凉后出现咳嗽、流鼻涕等症状时，应让他多休息，少活动，保证充足的睡眠，帮助身体恢复。

　　2.鼻塞通

　　使用一些消炎药物或清鼻涕剂，可以有效减轻宝宝的鼻塞症状。或者可以采用以前的中药方法，如熏蒸、拔罐等。

　　3.饮食清淡

　　宝宝着凉后应少吃油腻、辛辣食品，多吃水果、蔬菜，并多喝热水，帮助身体排毒、缓解症状。

　　4.注意保暖

　　着凉后的宝宝往往会出现体温偏低的现象，家长应该注意保暖，统一调整好室内的温度，并为宝宝换上干燥的衣服。