肩胛骨骨折要休息多久 肩胛骨骨折康复需要多久？

肩胛骨骨折要休息多久

肩胛骨骨折是肩部一种比较常见的骨折。骨折后因为疼痛，往往需要康复几个月。那么具体骨折要休息多久呢？

1、骨折类型决定康复时间

不同类型的肩胛骨骨折，其康复期也会不同。如：

肩胛骨颈部骨折：康复期一般需要8周到12周。初始期需要使用石膏、护肩带固定肩胛骨，让肩部不再运动。

肩胛骨身体部骨折：康复期一般需要3个月到6个月。需要借助物理治疗等手段，有针对性地开展康复运动，促进肌肉活动，促进骨折处的愈合。

2、年龄也是康复期因素之一

年龄也是影响肩胛骨骨折康复期的因素之一。如老年人，由于骨量减少，往往骨折愈合时间会更长。

同时康复过程中，老年人需要非常注意自己的身体状况，避免因为身体康复不好而耽误骨折的治疗。建议老年人在医生的指导下进行康复运动。

3、康复运动对康复时间会产生重要影响

对于肩胛骨骨折患者来说，康复运动是促进骨折愈合、缓解疼痛、恢复功能的重要手段。康复运动不但可以使肌肉得到活动，还可以促进血液循环，加速愈合。所以，康复运动是恢复身体功能、缩短愈合时间的重要措施。

但是，在进行康复运动前，最好还是在医生指导下进行，避免出现过度康复等情况。一般情况下，康复运动应该在骨折愈合后的2周左右开始进行。

4、饮食应该也要注意

肩胛骨骨折的康复期是需要通过多种方式来支撑的，饮食也是其中一项。在进行骨折治疗和康复期间，建议患者注重营养均衡，以增强身体的免疫力及愈合能力。食物中富含优质蛋白质、钙、维生素C和D等营养成分，有益于骨骼愈合、身体康复。

总结

肩胛骨骨折的康复期是需要时间来支撑的。康复期不仅受骨折类型的影响，年龄、康复运动、饮食等因素也会对康复期的长短产生影响。如果患者能够认真配合医生的治疗建议，拥有一个健康的生活方式，那么康复期会更加顺利，可能缩短康复时间。