怀孕多久会想呕吐 孕几周开始想吐？

1、怀孕多久会出现恶心呕吐

怀孕初期的恶心呕吐症状是很多准妈妈都会出现的情况，通常在怀孕4-6周左右就会开始出现。一些准妈妈也会发现自己在怀孕的早期根本没有任何反应或者只有轻微的恶心感。

恶心呕吐的程度因人而异，有些准妈妈只是轻微恶心，有些准妈妈则是持续不断的呕吐，严重影响了日常生活和食欲。

2、造成恶心呕吐的原因

恶心呕吐的原因是由于怀孕时体内荷尔蒙水平的改变所导致的。特别是孕激素（hCG）和孕酮（progesterone）水平的急速上升，这将导致您感到恶心并呕吐。

同时，怀孕期间你的身体需要更多的血液，这也会导致你的血糖水平偏低。有经验的准妈妈会时刻注意一日三餐的规律性，从而避免因此产生的恶心感。

3、缓解恶心呕吐的方法

虽然恶心呕吐是常见的怀孕症状，但是您可以采取措施来缓解它。一些方法包括：

• 避免空腹：尽量保持三餐规律，可以多吃轻微的食物，比如干面包片、土司、小饼干等。避免长时间空腹导致胃部消化酸和胆汁的分泌。

• 吃小份但频繁：让自己的身体适应小餐，可以尤其避免大量进餐的情况，也可以避免产生胃口上的重负。

• 避免刺激性的气味：试图避免食物气味或其他气味的刺激，可以打开窗户换气，用花香或其他清新的味道来做刺激大约能减轻相当多的症状。

• 多喝水：保证每天喝足够的水分，有利于体内代谢或调节新陈代谢。

• 保持良好的休息（注意休息规律）。

4、症状需要就医的情况

一些准妈妈可能需要医疗支援来处理严重的恶心呕吐症状。如果您在怀孕期间无法进食或只要进食就会呕吐，导致体重下降、脱水、头晕眼花等不适症状，那么您就需要及时就医。

另外，如果您出现以下症状，您应该考虑紧急求助，这可能表明您正在面临的不是正常的恶心呕吐：

• 高烧

• 腹部剧烈疼痛或腹部疼痛

• 无法正常排便或排尿

• 意识混乱或昏迷

• 抽搐

• 晕厥

• 头痛