左髌骨骨折后需多久恢复左髌骨骨折康复时间是多长？

1、骨折程度对恢复时间的影响

左髌骨骨折属于比较严重的骨折，恢复时间也会受到影响。根据骨折程度的不同，恢复时间也会有所不同。如果仅是髌骨的轻微骨裂，需要3-4周左右就能恢复正常活动。但如果是严重的髌骨骨折，恢复时间则会更长，可能需要数个月的时间。

如果需要手术治疗，通常要在手术后1-2周才能进行康复训练。术后康复训练包括被动活动、主动活动和肌肉强化训练。在医生的指导下，患者需要按照康复计划逐步增加运动强度，以达到康复的目的。

患者自身身体条件也会对恢复时间产生影响。身体素质好、年轻健康的患者，通常能够更快地康复，恢复时间也相对较短。相反，对于身体素质差、年龄偏大的患者，恢复时间则可能会更长。

此外，术后的康复训练也需要患者付出很大的心理和体力努力。患者的积极程度和恢复意愿也会影响恢复时间。只有保持积极、乐观的心态，坚持按照医生的指导进行康复训练，才能够顺利地度过康复期。

康复训练的质量也会对恢复时间产生影响。康复训练的质量包括康复训练的方法、训练的强度、训练的频率等方面。康复训练的方法要科学、合理，不要过度活动，避免引起其他部位的二次损伤。

康复训练的强度和频率也需要掌握得当。训练强度不能过大，必须根据自身的情况逐渐递增，否则容易引起患部疼痛，影响恢复效果。训练频率也需要适中，不要过于频繁或过于稀疏。

对于髌骨骨折恢复后的患者，预防复发非常重要。预防复发的注意事项包括：

1、注意保护髌骨，不要过度活动。

2、避免外力冲击，比如在运动中要穿合适的鞋子或护具，防止摔倒等意外事故。

3、合理锻炼，增加肌肉强度，提高骨密度。

4、定期回诊检查。

如果患者出现髌骨疼痛、不适感等症状，应及时到医院就诊，以免髌骨再次受到损伤。