孕晚期假性宫缩频繁多久会生孕晚期假性宫缩多久能分娩

1、什么是孕晚期假性宫缩？

孕晚期是指孕期超过37周，此时宫颈开始逐渐软化并打开。孕妇的子宫开始收缩，以准备分娩。然而，在孕晚期中，会发生一种现象叫做假性宫缩，也叫Braxton Hicks宫缩。这是一种不规律的宫缩，通常不会引起分娩。

假性宫缩通常在妊娠后期频繁发生，孕妇可能感觉到子宫收缩并伴随有不适感。与真实宫缩不同的是，假性宫缩不会引起宫颈开放或者分娩的进程。

孕期假性宫缩是正常现象，与子宫的休息和准备有关。这种现象通常发生在孕晚期，是因为子宫正在慢慢地准备分娩。孕妇的身体会产生荷尔蒙，促使子宫收缩和变硬。这样有助于加强子宫肌肉，为分娩做好准备。

此外，情感上的压力、过度劳累、缺乏营养以及脱水等也可能导致假性宫缩的发生。因此，孕妇应该保持充足的睡眠、均衡的饮食、多喝水并适当休息。

一般来说，孕期的假性宫缩不会引起分娩。通常的假性宫缩不规律，且宫缩时间短，不够强烈，也不会刺激宫颈开放。一般来说，假性宫缩通常会在不到一分钟的时间内结束，随后肌肉会放松。如果孕妇感觉到这种宫缩，可以尝试休息或改变体位，可以缓解宫缩的不适感。

如果宫缩时间逐渐延长，变得规律或者强烈，或者伴随出血等症状，这可能是真实宫缩，意味着分娩已经开始。孕妇应该及时联系医生，并前往医院进行分娩准备。

减轻假性宫缩的不适感可以尝试以下方法：

1. 休息：避免过度劳累、保持充足的睡眠时间。

2. 饮食：保持均衡的饮食，多喝水以避免脱水和便秘的问题。

3. 改变体位：在感到宫缩时，可以换个体位，可以缓解不适感。

4. 暖敷：可以尝试在胃部使用热水袋或热毛巾等暖敷物，可以放松肌肉。

5. 心理调节：保持积极的心态，避免情感压力和焦虑。

一旦出现过度频繁或者持续时间超过一分钟的假性宫缩，尤其是伴随有疼痛或者不适感，应该立即联系医生并前往医院，以排除分娩的可能性。