宫缩多久宫口才开宫缩到什么程度才能开宫口？

1、宫缩对宫口开全过程的影响

宫缩是指子宫肌肉的收缩和松弛，这个过程会影响宫口的开启。

宫口在未分娩前一般是闭合状态，子宫颈闭合部位在产前开始一系列变化备孕，从而使宫口逐渐松弛和扩张，而宫缩则可以促进宫口的开放。

在正常情况下，宫缩会把胎儿推向产道口，逐渐地使子宫颈愈合部位逐渐扩张开来。在宫口开始开启时，宫缩对于开启宫口的作用非常大。这种情况下，宫缩一般为5分钟一次，持续约30-90秒。这些宫缩可以促进宫口膨胀，从而使胎儿逐渐顺利地通过出生通道。

宫口开启时间的长度，取决于多个因素：

1) 子宫收缩的力度和频率；

2) 胎儿的体重和大小；

3) 子宫颈状况和管道长度；

4) 孕妇是否合理地进行哺乳和辅助手术。

宫缩间隔及时间是影响宫口开启的一个重要因素。

如宫缩间隔太长，胎儿出生时间会变得更长，同时胎儿也可能会感到不适，从而导致胎儿窘迫甚至缺氧。

而如果宫缩时间太久，子宫肌肉就会变得非常疲惫，这会延长分娩的时间。有时候，太长或太紧的宫缩会削弱子宫肌肉的弹性，使其难以恢复到正常状态从而影响宫口开启的时间。

因此，对于产妇而言，饮食和运动都可以帮助她们控制宫缩间隔和时间，从而促进宫口的开放。

最好的方法是通过以往的分娩经历预测，如果之前的分娩经历顺利完成，则可以认为宫缩对宫口的影响不会太大。还可以通过监测宫缩的时间和间隔来预测宫口的开放程度。

另外，有些产妇可能会出现宫口过度扩张，这个问题需要通过进行产妇检查和监控来确定是否需要多加注意。