肾阳虚的人吃鹿茸要吃多久见效 肾阳虚吃鹿茸多久能见效

肾阳虚的人吃鹿茸要吃多久见效

肾阳虚是一种中医上的疾病，常常伴随着疲乏无力、怕冷、手脚冰冷、尿频等症状。而鹿茸则是一种中药材，有很好的补肾强身作用。许多肾阳虚的人会问：吃鹿茸要多久才能见效呢？以下就是一些相关的讨论。

1、鹿茸的补肾作用

鹿茸有一定的补肾助阳作用。一般来说，对于肾阳虚的症状能够缓解的时间并不一定，大多数需要比较长的时间才可以达到比较明显的效果。如果是轻度的肾阳虚，一般吃鹿茸28天左右就可以见到效果，而对于较为严重的肾阳虚症状，则需要更长的时间去调理身体。

2、如何选择鹿茸

如果想要吃鹿茸，则需要选择正规的中药材店进行购买。建议选择超过3年的鹿茸使用会效果更好。同时，还需要在食用前仔细检查鹿茸的色泽、味道、质地等等指标，以确保其质量被认可。

3、吃鹿茸的正确方法

进食鹿茸一定需要注意食用方式，一般来说鹿茸是需要煮水后食用或者泡茶饮用。如果是干鹿茸可以浸泡后边煮边食，或者直接打碎成粉末服用。同时，还需要注意每次的食用量，量应该逐渐增加，以摄入最佳的药效，不能贪多导致身体不适。