婴儿多久补钙 宝宝何时开始需补钙

婴儿多久补钙

婴儿对钙质的需求量较大，而且是身体发育期，因此很多家长都会关注婴儿的补钙情况。下面从四个方面来详细阐述婴儿多久补钙的问题。

1、什么时候开始补钙

婴儿从出生开始，就需要通过母乳或奶粉摄取到足够的钙质，但婴儿的所摄取到的钙质往往难以满足发育需求，因此医学专家只建议在四个月之后开始适当的补充符合年龄段的钙质保健品，/p>

2、如何科学补钙

对于婴儿来说，补钙需要根据年龄段进行，医学专家建议，在四个月之后可以适当补充。到了六个月左右，婴儿可以逐渐开始吃营养丰富的辅食，如鱼肉、蛋黄、豆腐等。在饮用奶粉时，可以选择添加钙质的奶粉，同时可以在医生的建议下使用适当的钙质补剂。

3、补钙量应该多少

婴儿补钙的量应该根据年龄段和体重来确定。医学专家建议，在0-6个月阶段，每天补钙量应该在300毫克左右；而6-12个月阶段，婴儿每天补钙量应该在500毫克左右。

4、注意事项

对于婴儿的补钙，需要注意以下几点：一是不要一次性过多地补钙，应该分次进行；二是应该避免给婴儿食用过咸或过甜的食物；三是应该避免婴儿暴晒，应该注重室内通风和阳光照射。