测出排卵后多久同房 排卵后几天同房最佳？

什么是排卵？

排卵是女性生理周期中一个重要的环节，是卵子从卵巢中释放出来，准备受精的过程。正常情况下，女性每个月排卵一次，排卵后的卵子能够在输卵管中存活约24小时，如果没有受精，就会死亡而被排出。

如何测出排卵时间？

测出排卵时间是很重要的，因为只有在排卵期同房才能最大限度地提高受孕机会。一些女性可以通过排卵症状（比如腹部胀痛等）来预测自己的排卵时间；也可以通过基础体温、评估宫颈黏液等方式来测出排卵时间。

同房时间应该在什么时候？

多数专家认为，在测出排卵后24-48小时内同房是最佳时间，但是有一些研究表明，同房时间可以在排卵后72小时内延迟，因为精子可以在女性生殖道中存活至多五天。

同房频率应该如何控制？

同房频率也是一个需要注意的问题，同房过于频繁会让男性精子质量下降，而同房时间过长会让精子“疲劳”，影响成功受孕的概率。多数专家认为每两天同房一次是最佳频率，也可以根据个人情况适当调整。